吃芦荟能起到缓解便秘的效果吗？

Question

我因为便秘好几天没有大便了，吃芦荟能起到缓解便秘的效果吗？

Answer 1

吃芦荟是可以缓解便秘的。便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质。