乳酪有利于牙齿健康吗？

Question

儿子特别喜欢吃乳酪，那么乳酪有利于牙齿健康吗？

Answer 1

钙摄取不足会损耗牙齿健康。乳酪是钙的良好来源之一，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，经常食用乳酪能够增加牙面的钙质，使牙齿更为坚固。