小孩个子偏矮吃什么钙片好

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小孩个子偏矮吃什么钙片好

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黄茂主任医师河北省中医院

小孩子个子偏矮，可以通过吃柠檬酸钙或者葡萄糖酸钙来进行钙的补充。柠檬酸钙和葡萄糖酸钙含钙量大容易吸收，还可以通过服用柠檬酸钙促进发育改善生长。另外小孩子也要注意改善饮食，多补充维生素，吃新鲜的蔬菜和水果。同时也要加强运动运动，对于钙质的吸收会有所帮助。此外还要保持充足的睡眠，每天晒太阳，这些也能促进钙的吸收，对发育有一定帮助。

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