柠檬荷叶茶可以天天喝吗

Question

乒乓爱喝一些茶，朋友送来柠檬荷叶茶，柠檬荷叶茶可以天天喝吗？

Answer 1

一般柠檬荷叶茶不能天天喝，可能会引起消化不良。严重时还可能引起腹痛、腹泻等症状。荷叶茶含有一定量的生物碱和芳香化合物。生物碱在吸收食物时可以减少胃肠道对脂肪的吸收，芳香族化合物可以起到降低体内脂肪含量的作用。这种茶对肠胃和脾脏功能刺激较大，不适合肠胃功能不好的人饮用，也不适合长期饮用。平时要适当喝一些柠檬荷叶茶，可以清热解毒，缓解便秘。高血压或者肥胖的时候，也可以喝一些柠檬荷叶茶，可以降血压，减肥。