产后怎么补钙

Question

产后怎么补钙

Answer 1

产后可根据产妇自身情况进行补钙。如果产妇出现缺钙的现象，可通过饮食调理或服用钙剂的方式进行改善。平时可多吃些含钙量较高的食物。缺钙严重的患者会出现小腿抽筋及酸痛的现象，需遵医嘱通过口服药物进行治疗，同时还可服用维生素D，便于促进钙的吸收。平时多晒太阳，可促进吃母乳的婴儿骨骼健康发育。