高低肩如何治疗

Question

发现自己有点高低肩，高低肩如何治疗？

Answer 1

高低肩需要结合病情的轻重来进行矫正，包括运动治疗、佩戴矫形器、外科治疗等。高低肩可能是长期姿势不良造成的，比如长期使用单肩包，也可能会导致胸椎侧弯。如果不是很严重的话，可以进行运动康复，比如牵拉和松弛肩膀高侧的肌肉软组织，增加肩膀低侧的肌肉力量，从而达到两边的平衡。如果有胸椎侧弯的症状，可以通过佩戴矫形器来矫正，尽量恢复胸椎的生理曲度，减轻两侧高低肩的症状。如果病情严重，有明显的结构变化，神经受压，单纯的保守治疗是无效的，需要进行外科手术，消除神经压迫，恢复骨骼结构。如果感到不适，应立即就会进行治疗。