血糖吃什么蔬菜降得快

Question

最近我出现了血糖不断升高的情况，想要通过吃蔬菜的方式辅助降低血糖，血糖吃什么蔬菜降得快？

Answer 1

血糖通过吃蔬菜并不能够起到有效调理作用，只能够起到辅助调理的作用，可以适当吃一些白菜、青菜或者菠菜。当中含有的粗纤维含量比较丰富，能够加快体内的代谢，对于体内的血糖升高能够达到抑制的作用，有助于体内的血糖降低。如果血糖偏高比较严重的情况下，还需要通过降糖类的药物来治疗具体的用药类型，要配合专业医生。