尿酸高要多吃什么窍门

Question

我体内的尿酸值出现了明显的症状，并且还导致关节部位出现了疼痛，想要了解一下饮食，尿酸高要多吃什么？

Answer 1

尿酸高一般可以选择多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜、大白菜、油菜等，这些食物当中的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素以及纤维素含量会比较高，尤其在吃的时候主要可以增加体内的营养物质，对于体内结晶的排出也能够起到帮助作用，防止尿酸偏高的症状有所加重，另外也可以选择吃一些奶制品。