血糖高能不能吃紫菜蛋汤

Question

血糖高能不能吃紫菜蛋汤

Answer 1

血糖高可以适量吃紫菜蛋汤，但应相应的减少主食的摄入。紫菜蛋花汤主要是紫菜、鸡蛋等食材制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、水分等营养物质，其升糖指数相对来说较低，对血糖的影响相对较小，血糖高的人群可适量进食紫菜蛋花汤。血糖高的人群，需严格控制每日热量的摄入，虽然紫菜蛋花汤的升糖指数较低，但仍然有一定的热量，能够在一定程度上使血糖水平升高。所以进食紫菜蛋花汤的同时，应适当减少主食的摄入量。