富含维生素c的水果

Question

富含维生素c的水果

Answer 1

富含维生素c的水果较多，如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。生活中富含维生素C的水果较多，常见的有橙子、柠檬、柚子、猕猴桃，其中维生素C的含量分别为33.0mg、22.0mg、23.0mg、62.0mg，平时适当食用可以为机体补充维生素C等营养物质，从而还可维持机体各项机能。虽然维生素C可以增强机体免疫力，但由于水果中维生素C成分较为有限，并不具有特殊的作用及功效，也不可用于治疗疾病。