糖尿病可以吃番石榴吗

Question

糖尿病可以吃番石榴吗

Answer 1

糖尿病患者血糖控制稳定可以吃番石榴，若血糖控制不佳，不建议食用。番石榴糖类指数为65，糖尿病患者血糖控制稳定的情况下是可以适当吃的，同时，番石榴具有丰富的维生素C及蛋白质的含量较高，还具有钙、磷、铁等微量元素，富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，对人体有益。糖尿病患者若出现血糖控制不佳时，不建议吃番石榴，避免血糖出现波动。