老年人可以吃什么钙片

Question

老年人可以吃什么钙片

Answer 1

老年人可以服用的钙剂主要有葡萄糖酸钙、碳酸钙等，在服用钙剂的同时也要补充维生素D，促进钙的吸收。针对老年人骨质疏松，没有特效钙剂，单独补钙效果不佳，应搭配维生素D使用。维生素D还具有保持血管弹性、预防心脑血管疾病、促进血液循环的功效。日常生活中，提倡食事用蛋白质含量高的食物。钙剂的服用要在医生指导下进行。