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马拉松抽筋能不能治愈
病情描述:
马拉松抽筋能不能治愈
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  • 王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    因为马拉松是一项相对持久的运动,长期的肌肉锻炼会导致体温上升。为了降低体温,身体开始出汗,这会导致体内大量体液流失,并导致血容量减少。若是持续下去,人体自身的体温调节系统将会超载,从而进一步加剧肌肉疲劳。导致肌肉痉挛。运动前应加入足够的液体并做热身运动。
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