血糖高日常饮食吃什么

Question

血糖高日常饮食吃什么

Answer 1

血糖高日常饮食吃粗粮、低升糖、高纤维及植物蛋白丰富的食物等。
1、粗粮：血糖高的患者生活中可用燕麦、高粱等粗粮作为主食进行食用。
2、低升糖食物：血糖高的患者避免高糖分的食物。
3、高纤维食物：可对控制血糖具有辅助作用。
4、植物蛋白丰富的食物：血糖高的患者需严格控制摄入动物蛋白，可适量食用黄豆、豆腐等植物蛋白。