红萝卜升血糖吗

Question

红萝卜升血糖吗

Answer 1

红萝卜不会导致血糖的升高，因为胡萝卜里面含有丰富的膳食纤维和维生素，而且热量比较少，可以适合糖尿病人群食用。平时要养成定期测量血糖的好习惯，血糖偏高或者偏低都属于不正常的现象，日常要规律饮食，避免暴饮暴食，平时还要多吃富含营养元素的食物，适当的进行运动，提高身体的抵抗能力。