血糖高的人可以喝鱼汤吗

Question

血糖高的人可以喝鱼汤吗

Answer 1

血糖高的人可以喝鱼汤。鱼汤内含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进大脑的发育，还可以补充体内所有需要的营养，含有脂肪和油脂成分不是太高。当血糖高的时候，适当的喝鱼汤不会影响到血糖。血糖高时要调整好饮食习惯，避免食用高糖、高盐、高油脂的食物。日常生活中需要定期适当锻炼，提高免疫力。