什么是血糖高的饮食注意事项

Question

什么是血糖高的饮食注意事项

Answer 1

医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。总的就是要“管住嘴、迈开腿”。制定合理的一天总热量的摄入。营养搭配均衡，就是要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入。一般碳水化合物占总热量的50%-60%，蛋白质占总热量的15%-20%，脂肪占总热量的25%-30%。膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。