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怎么能让宝宝不缺维生素B1
病情描述:
怎么能让宝宝不缺维生素B1
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王志新 主任医师 中日友好医院
    可以通过正确的给宝宝做辅食来避免宝宝缺乏维生素B1。给宝贝做鱼时最好在表面上挂糊,不要直接用油炸,这样会避免维生素B1被严重地破坏。给宝贝吃红烧或清炖的肉、鱼时,最好让宝贝连汤带汁一同吃,这样会保证对维生素B1的摄取。不要用急火爆炒或油炸肉类,尽量炒着吃,蛋类最好蒸成蛋羹或煮着吃。
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