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肠胃不好如何吃蔬菜

病情描述:

肠胃不好如何吃蔬菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

肠胃不好的人首先蔬菜要减量，把蔬菜的摄入量可以根据自身的耐受情况从每天500克减少到200到400克。同时，对于胃肠道脆弱的人群，还要将食物剁碎、煮烂，来满足胃肠道耐受性的需求。

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