便秘的人能不能吃白萝卜

Question

便秘的人能不能吃白萝卜

Answer 1

若是出现了便秘现象可以适当吃白萝卜来帮助改善，这是因为白萝卜中不仅含有芥子油和淀粉酶成分，并且粗纤维含量也是很高，吃白萝卜能够帮助肠道蠕动，所以对于便秘现象会有一定的缓解作用。