怎么饮食可以预防胃炎

Question

怎么饮食可以预防胃炎

Answer 1

预防胃炎发生，要戒掉辛辣的饮食习惯，要保证饮食低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。