糖尿病应该怎样控制盐摄入

Question

糖尿病应该怎样控制盐摄入

Answer 1

坚持糖尿病饮食治疗黄金法则的同时，进一步限制盐的摄入。限制烹调用盐，每日总摄入量不超过5克。同时也要避免所有含盐量高的食品：常见的各种盐都需要限制浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末。所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜。外卖油炸食品如比萨饼、薯条等。香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1克盐的量。