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肠胃不好的人如何饮食更健康
病情描述:
肠胃不好的人如何饮食更健康
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    肠胃不好的人,一定要注意饮食的控制。要吃热的、烂的、软的,最好渣子少一些的食品。吃主食时把面条下的烂一些,或吃米饭多加一点水,吃软的饭;吃肉时吃肉末而不要吃大块大块的红烧肉;吃蔬菜时做得细一点或用开水抄一下做得软一些;少量多餐也是减轻胃肠道负担的好办法。
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