椎间盘突出做什么运动好 - 问答频道

椎间盘突出做什么运动好

病情描述:

椎间盘突出做什么运动好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

椎间盘突出患者在锻炼时可以做小燕飞，患者取俯卧位，双上肢向后伸，双下肢及头胸部同时抬离床面做腰背肌的背伸运动，坚持5秒钟，然后放松5秒钟，循序渐进，每回做30次，每天两回。适用于较强的病人。腹肌的锻炼方法：平卧位，伸膝，将双下肢和上身同时抬离床面20°左右，坚持5秒后放下，每回30次，每天两回。

相关问题

糖尿病足溃疡创面修复后注意事项有什么

糖尿病足伤口修复术后之后，是需要特别的护理的，主要需注意以下几点：每天检查和观察创面愈合情况。定期进行敷料更换、换药，保持创面的清洁。通常于手术三周后方可拆线。患者拆线后，进行功能康复锻炼时注意要慢，循序渐进的进行足部功能康复锻炼。创面修复后，尽量选择舒适、宽松的鞋子，避免因外部压力造成溃疡。

54332次浏览

糖尿病足伤口不愈合原因

糖尿病是现在最常见的一种疾病，这种疾病对身体的影响是非常大的，糖尿病足伤口不愈合，一般是指糖尿病患者足部出现溃疡，是糖尿病患者后期出现的常见并发症，主要包含神经和血管病变两方面病变，神经方面包括糖尿病患者的自主神经、运动神经和感觉神经病变，导致伤口长时间不愈合，或愈合缓慢，使伤口容易出现感染、坏死等症状。

51998次浏览

糖尿病足时间长了的危害

糖尿病足时间长了有什么危害呢?糖尿病足是一种我们都应该高度关注的疾病，因为这个病的危害是非常大的，得了这个病必须要及早治疗，否则时间长了危害会很大，下面让我们一起来了解一下糖尿病足时间长了有什么危害。

58427次浏览

哪些情况更容易发生糖尿病足

糖尿病足是糖尿病患者的并发症，对患者的伤害是我们无法想象的，严重的情况下还会面临着截肢的危险，那么对于我们糖尿病患者来说，哪些情况更容易发生糖尿病足呢?下文我们就来看下吧。

60026次浏览

治疗糖尿病足的最佳方法

糖尿病足的最佳治疗方法是什么呢?每位糖尿病足患者都希望能用到最佳的治疗方法来快速治好自己的病，但是很多人都不清楚糖尿病足的最佳治疗方法是什么，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的最佳治疗方法是什么。

59062次浏览

热门医生