冬天进补怎样能减轻肠胃负担

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冬天进补怎样能减轻肠胃负担

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

虽然冬天是进补的好时节，但是每天大鱼大肉肯定会增加肠胃的负担，这时候就应该适当的掌握，每周留出1-2天时间喝粥吃素，且饭后不再进食其他的零食。这样能为肠胃减轻负担。

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左边腹部有硬块

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