晚饭后饮茶有什么好处

Question

晚饭后饮茶有什么好处

Answer 1

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。而且黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，接受不了普洱的味道可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。