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慢性胃病怎么进行饮食调节

病情描述:

慢性胃病怎么进行饮食调节

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

慢性胃炎的人饮食一定要清淡，还需要注意以下几点：
1、有慢性胃病吃东西一定细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担。
2、慢性胃病要特别重视饮食及生活调节，定时、定量、柔软、新鲜、食物不过凉或过热，切忌暴饮暴食，不喝浓茶，咖啡、避免不洁饮食及辛辣刺激食品。

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便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

怎样清理肠道排宿便

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

一直想大便又上不出来怎么办

一直想大便又上不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。这种情况通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。

哪些人易患便秘

容易患上便秘的人群主要有久坐不动及年老体弱者，他们的肠胃蠕动频率会变低，消化液分泌也会受到影响，从而可引起排便困难。同时精神过度紧张的人也容易便秘，孕妇在妊娠期间患上便秘的可能性会大大增加。除此之外，饮食不节制者也属于高危人群。

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