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肠胃不好的人可以吃高粱吗

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肠胃不好的人可以吃高粱吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

若是肠胃功能不是很好，很不容易消化，就可以做高粱羹吃。比如在做银耳羹或玉米羹时放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更加美味，在享受美味的同时也能减肥。

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吃什么水果治便秘

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