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肠胃不好的人如何吃高粱米

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肠胃不好的人如何吃高粱米

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李渊主任医师北京大学第三医院

高粱米的减肥功效不错。对胃肠功能略差的人，不妨尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或玉米羹时放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。

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