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晚餐太丰盛会不会得糖尿病

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晚餐太丰盛会不会得糖尿病

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

晚餐过于丰盛是不健康的，傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪北凝结在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。

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