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吃什么东西会影响血糖
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吃什么东西会影响血糖
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    一类食品几乎或根本不升高血糖,你可以照常吃,属于这一类的主要是蔬菜。一些豆类蔬菜中含有许多碳水化合物,不过血糖升高幅度不太大,你可以吃少量,如绿豆和扁豆。但也有几种蔬菜不属于这一类,吃后可引起血糖增高,像豌豆、胡萝卜、土豆等;
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