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豆制品为什么可以补钙
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豆制品为什么可以补钙
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    豆制品食物的钙含量是非常高的,而且也得到营养学家的认可。若是每天能保证半两豆腐干的食用,补钙的成效还是蛮快的,所以豆制品也是重要的补充钙质的食物。现在市面上的豆制品味道不错,相对钙片更便宜,所以豆制品是大家补钙的重要选择。
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