经常吃竹笋可以预防便秘吗

Question

经常吃竹笋可以预防便秘吗

Answer 1

竹笋可以促进肠胃的消化，间素有吃笋快饿的说法，其实竹笋不仅是一种低脂肪，低糖同时还是含有各种营养的食物，特别是对有积食，便秘的人具有很好的食疗作用。竹笋具有促进肠道蠕动，预防便秘的作用。竹笋炒肉丝就是老百姓餐桌上最常见的美食之一了。