胃不好可以吃黑木耳吗

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胃不好可以吃黑木耳吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

胃不好可以吃黑木耳。黑木耳营养成分比较多，可以起到清肺润肠、明目养胃的功效。胃不好的人，平时饮食应清淡，多吃养胃的食物。保持使愉悦的心情，减少焦虑情绪，尽量不熬夜。三餐要规律，避免暴饮、暴食。可在医生的指导下，适当吃一些补脾益肠丸，调理脾胃。

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可以引起便秘的因素是非常多的，最常见的情况就是生活方式不良，除此之外，一定要知道的一点是，疾病也可以直接引起便秘，这种情况一定要做到及时治疗，否则，很可能会影响到生活。下面就便秘的常见病因进行介绍：　　痔疮：患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定

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