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便秘患者要注意的事项

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便秘患者要注意的事项

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘患者要注意在生活中要养成每天定时到厕所进行排便，尽量吃一些蔬菜和粗粮。吃完饭以后应该适当的对腹部进行按摩，也可以到户外做一些散步的运动，能够促进肠胃蠕动，预防到便秘发生，也可以改善患者平时出现的大便干硬排便困难的情况。

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便秘吃什么药

便秘患者在医生的指导下服用补充肠道益生菌、使用泻药等。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

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