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哪些食物能够降低血糖

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哪些食物能够降低血糖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

春节一定要注意自己的饮食，不能暴饮暴食。主食以米、面为主，可适当食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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