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补钙时为什么还要补维生素d

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补钙时为什么还要补维生素d

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

所有的营养素皆需要与其他食物（营养素）互助，才能充分被身体吸收运用。至于活性钙，只是在钙中混入维生素d，以帮助钙质的吸收。维生素d可帮助钙质的吸收及贮存。所以补钙期一般会要求补维生素d。

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