吃什么可以稳定血糖吗

Question

吃什么可以稳定血糖吗

Answer 1

高血糖的人一定要多注意，大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭时喝一勺醋，或在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。