多吃哪些食物能维持血糖稳定

Question

多吃哪些食物能维持血糖稳定

Answer 1

糖尿病人多吃新鲜黄绿色蔬菜，保证每天进食500-750克，且每餐都要进食。如早餐可配以黄瓜、西红柿；午餐加水果；晚餐吃青菜。这样既能解决因少吃主食而引起的饥饿，又能维持血糖的稳定。