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怎么才能让体重增加
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怎么才能让体重增加
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    想要增加体重,你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
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