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生吃蔬菜真的能不能预防便秘

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生吃蔬菜真的能不能预防便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

体质不同的人不一样。经常便秘以及身体容易上火、消化能力较强的人可以多吃一些生蔬菜，但是对于体质较弱、消化能力较弱、容易腹泻的人，还是不建议吃那么多的生蔬菜。否则不但不会有益健康，反而会伤害身体健康。

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