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哪些食物能降低血糖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

在平常饮食中，有些食物能降低血糖，常吃对血糖患者有一定的帮助。如：洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜、薏苡仁、芹菜、藕、莱菔、韭菜、山药、菠菜、小扁豆、黄蟮、芋头、肉桂、银耳等。

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