吃鸡肉会不会导致肥胖

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吃鸡肉会不会导致肥胖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

适当吃一些鸡肉是不会导致肥胖的。
每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

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