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多吃杂粮素食能不能降血糖
病情描述:
多吃杂粮素食能不能降血糖
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    适量多吃蔬菜杂粮,的确是有助于血糖平稳和降低,而且蔬菜杂粮含有丰富的膳食纤维,有降脂通便的功效。但是吃太多的粗粮是会增加肠胃负担的,而且影响营养物质的吸收造成营养不良。
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