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大便很硬应该如何调养
病情描述:
大便很硬应该如何调养
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    可以考虑吃醋腌莲藕改善,将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘
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