腰椎间盘突出症缓解期不能做哪些锻炼

Question

腰椎间盘突出症缓解期不能做哪些锻炼

Answer 1

在腰椎间盘突出缓解期病人可以适当的运动，这样有助于加速病情的康复，但是运动时病人一定要注意自己的运动项目，切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。