怎么才能避免老人夏季中暑

Question

怎么才能避免老人夏季中暑

Answer 1

天气炎热的夏季，老人肠胃功能比较弱，所以经常容易出现中暑的症状，入场时应该清淡饮食，多喝一些去暑之类的汤饮，夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑健身汤。