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怎么才能更好的保护牙龈健康呢

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怎么才能更好的保护牙龈健康呢

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张卫群主任医师山东省立医院

吃番石榴能很好的保护牙龈健康，番石榴的热量低，很多人节食时拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，因此，吃些番石榴可以摄取维生素C，保护牙龈健康。

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