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产妇怎样吃更健康
病情描述:
产妇怎样吃更健康
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    产后要多吃易消化食物,因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。
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