糖耐餐后两小时血糖高

Question

吃完饭后血糖升高了，糖耐餐后两小时血糖高怎么办？

Answer 1

一.控制饮食，科学合理地饮食可以有效地控制血糖，是糖尿病治疗的关键。平时可以多吃含糖量低、有降血糖功效的食物，尽量避免摄入高糖、高脂、高热量饮食，不能抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯。二.锻炼身体适量运动可以降低血糖、血脂浓度，促进人体新陈代谢，可以能增强人体对胰岛素的亲和力，能有效地降低血糖，且预防糖尿病并发症的发生。三.监测血糖，监测血糖可帮助患者观察血糖的变化，评估治疗的效果，还可根据血糖值调整饮食和运动，达到自我监督的作用。